Ну что же...чтобы нормально выглядеть весной...да и вообще всегда, нужно браться за ум, а не за тортики...Надо худеть..потому что быть тольстой реально трудно...вот честно...быстрее устаёшь и тп. Как и кучу раз до этого сажусь на диету. Но теперь никаких "ой, ну один день забуду о ней...скушаю шоколадного торта полкилограмма"!!! Диета как всегда одна и таже, то, что сказал гастроэнтеролог и эндокринолог..То есть, можно фрукты, овощи, нежирное мясо и рыбу, приготовленный на пору, чай/кофе без сахара и сливок и тому подобное. Нельзя всё то, что очень люблю: тортики, пирожки и тп)))
С понедельника начну)) Так как теперь у меня есть весы, буду вести дневник питания, указывая вес))) Надеюсь на положительные результаты и силу воли)))