Сожрала вафельку...и кусок сыра колбасного...Стыдно так теперь...уже ведь 7.30..у меня нет правила не есть после 6, но всё же так похдно..
Надо продумать рацион питания, что готовить и что есть, чтобы и наедаться и не очень грузно...А то вечером постоянно о еде думаю, ведь ложусь в 12 в 1 только, а ем последний раз в 5-6...бубубу