На улице просто ужасно холодно..да уж..самое время для физры на улице, не так ли? Только заболеть сейчас не хватало..
радует, что завтра всего 1 пара помимо физры...отдых) Эту неделю я отдыхаю, а со следующей - привет история востока!
Вес сегодня 58,4... то есть -300гр. Неплохо)) Первую неделю каждый день взвешиваюсь, а потом через 2 дня))
День 3
Завтрак чай, банан, мини-бутерброд с морепродуктами (2мини-креветки и кальмарчик)
Обед чай, фасоль с овощной икрой, 2 кусочка сыра, кусочек багета
Ужин чай, огурец
Перекус вечером 4 грецких ореха, киви, чай зелёный
ЗАВТРА ШОКОРАЗГРУЗ... как раз есть деньги на один альпен и ещё что-нибудь маленькое