Сегодня была физра первый раз на улице...выбрали время...там +8 и ветрище..ужс..пробежали 2 км, поразминались, короткие дистанции побегали...а потом в зале сдали все нормативы))) Ура) Теперь осталось ток бег, а значит о физре можно не париться..зачёт будет)) Вуху)))
Денег нет совсем...благодаря заказу появилось 150 рублей и всё...это всё, что есть..завтра надо идти в магаз за продуктами, придётся у мамы деньги брать...
Хотела сделать шокоразгруз, тк думала, что набрала после вчерашнего дня..однако нет..-200гр...Поэтому решила не портить кожу, а посидеть день на питьевой) И для желудка хорошо, и не так голодно)))
День 4
Завтрак смузи (банан), чай зелёный
Обед кофемилк с ложкой сахара (не могу кофе без сахара совсем пить((), чай зелёный
Ужин тыквенный сок ФрутоНяня (0,5л.)