На физре сёдня жесть была..Опять бегали 2 км, потом разминка и беговые упражнения..А потом ещё 1,5 км... При этом в четверг мы сдаём 1 км всего..нафига так много бегать? Нет, это конечн полезно..но у меня мышцы на ногах и дыхалка умирает... Цель на лето - ходить, ходить и ещё раз ходить..Каждый день если нет дождя ходить по бульвару по полчаса..Вот...
Потом зашли с онни в магазины...хотела платишко..в итоге без всего ушла..Новая цель - купить 3 футболки и юбку..Забыть о платишке..
Сегодня я питаюсь по своим новым старым правилам...надеюсь будет результат))
День 15
Завтрак чай, банан
Обед квас, огурец, 2 кусочка колбасы
Ужин чай, йогурт без добавок