Сегодня у меня день сладкого..Тупа жру сладости...
Взвешиваться завтра, но я уверена что там точно есть 57..вот..ну и пофиг..Буду сбрасывать медленно, но как говорится верно...Надеюсь к 1 июлю быть 54-55кг, что вполне реально) В принципе меня и сейчас почти всё в себе устраивает..надо больше спортом заниматься, но и не обжираться при этом) И конечно же питаться правильно и без всякой вредной фигни..
День 20
Завтрак смузи (банан), йогурт без добавок, кексик творожный
Обед пломбир, сок апельсиновый (500мл.)
Ужин чай, яйцо варёное, кекси творожный, конфета
Вечером (тк смотрю футбол поздно) кофемилк