Когда я говорила, что в воскресение ем много...это было правдой) В воскресение я позваляю себе сладкое ив приличных количествах, чтобы на неделе не хотелось..и это помогает... лучше поесть 1 день (ну в разумных пределах конечн) и потом 6 не есть, чем есть сладкое каждый день..вот..Но правда я перегнула сегодня, а всё из-за чак-чака... я слишком сильно его люблю! Где моя сила воли? эх...
Также в воскресение я встаю рано, поэтому у меня получается 2 завтрака - в 8 утра и в 12
Надо купить рыбий жир, чтоб без волос не остаться)))


завтрак
пряник, печенька, кружка чая


2 завтрак
кусочек чак-чака (примерно 50гр), кружка чая


обед
отварной рис с тушёной печенью, 2 чайные ложки пломбира (купила упаковку одну и по чайной ложке хомячу в день), кофе с молоком


перекус
конфетка


ужин
2 мандарина, кружка чая

ахахах...в 2 раза больше ем, чем обычно..за счёт сладкого всё-таки) кошмаааар)


Ещё зашла сегодня в Ив Роше.. я вообще не хожу по косметическим магазинам (типа лэтуаля, золотого яблока и тп.), но тут решила зайти, порадовать себя так сказать) Купила в итоге бальзам для губ с кокосиком и две парфюмерные воды маленькие - ваниль и кокос..пахнут шикарно) люблю такие запахи))Сервис приятно удивил, магазин ооочень мил, всякие подарочки акции и тп подкупают.. Думаю скоро опять зайду туда..правда я аяяй потратила там 550 рублей, хотя могла их на Корею отложить..эх..ну да ладн..