На весах сегодня 51,5) А значит минус 400гр. за неделю) Норм, главное не плюс..потому что вышла в универ и режим сбился... и тп... Наверное на предстоящей неделе вес ниже не сдвинется... постараюсь его просто подержать) чтобы привык организм... а то сегодня до обеда голова кружилась жесть..


завтрак
активиа без добавок, 100гр. творога, конфетка, кружка чая



обед
омлет из двух яиц с 1 четвертинкой помидор и 2 кусочками сыра, половина варёной картофелины с кусочком сыра, 50гр. пломбира, конфетка, кружка чая


ужин
активиа без добавок, мандарин, кружка чая