Музыка - нечто в себе. Нечто смутное и страстное ©Ф.Г.Лорка
Надо мне браться за себя так сказать. А то не дело таскаться с 15 лишними килограммами! Думаю для начала купить весу (удивительно, что я их раньше не купила). А также буду вести дневники питания, так реально удобно всё отслеживать. Буду писать, что ела за день, упражнения и изменения в весе (если они конечно будут^^)
А также я ещё отслеживаю темы, которые учу по истории. Тема 3 была достаточно объёмной, а вчера у меня не было времени, поэтому за 3 дня (30,1,2) я её выучила!
2010.04.30 - 2010.05.02 - Тема 3. Русь в XII - XIV
2010.04.30 - 2010.05.02 - Тема 3. Русь в XII - XIV
Дневник питания. День 1. 2010.05.04
завтрак - долька шоколада (горький 80%)
обед - рис с подливкой
ужин - салат из помидор и огурцов
завтрак - долька шоколада (горький 80%)обед - рис с подливкой ужин - салат из помидор и огурцов