Музыка - нечто в себе. Нечто смутное и страстное ©Ф.Г.Лорка
Сегодня у хора концерт в филармонии, а значит я остаюсь без ужина, потому что он именно тогда, когда я ужина...Ну ничего. Приду домой, выпью смузи))) А так как эту ночь не сплю (уехали родители, я одна - вуху) поем ещё час в 11 наверное.
По новостям опять Фукусима...когда же уже всё нормализуется?
День 6
Завтрак зелёный чай
Обед омлет, отварная голень, зелёный чай и 60граммовая горькая шоколадочка (поела много, чтобы на коцерте не грохнуться в обморок от голода)
Полдник банановый смузи
Ужин ...
Вес в пределах 75..а именно 75,4...ну нормально))) Если бы мучала себя и мала ела, был бы минус 3-4 кг как всегда, но потом я бы что-нибудь съела и вернула бы обратно их..так что нынешняя система мне очень нравится)))
По новостям опять Фукусима...когда же уже всё нормализуется?
День 6
Завтрак зелёный чай
Обед омлет, отварная голень, зелёный чай и 60граммовая горькая шоколадочка (поела много, чтобы на коцерте не грохнуться в обморок от голода)
Полдник банановый смузи
Ужин ...
Вес в пределах 75..а именно 75,4...ну нормально))) Если бы мучала себя и мала ела, был бы минус 3-4 кг как всегда, но потом я бы что-нибудь съела и вернула бы обратно их..так что нынешняя система мне очень нравится)))