2010.05.19

[Мизу~]

Что лучше? Быть полной, но счастливой или худой, но вечно злой из-за голода?!

Я часто задаю себе этот вопрос и не могу найти ответа. Да, я хочу похудеть и я стараюсь, делаю упражнения, намного меньше ем и ем только здоровую еду. НО! Когда ко мне подбирается голод, а такое часто бывает, я начинаю срываться на окружающих. Портится настроение и тп. Что же такое? В прошлом гоу я тоже переживала из-за этого перые три недели, но потом голод пропал, я привыкла к объёму пищи, который потребляю и всё стало нормально. Надо просто немного потерпеть!

@музыка: SHINee - JoJo

@настроение: ??

@темы: просто жизнь

Comments

[Yorunotora]

Кстати, совсем не обязательно голодать, чтобы похудеть.
Нужно просто "правильно" для этого (для похудения) питаться. Часто, но более мелкими порциями. Отказаться от частых мясных блюд, от жирностей и излишних калорийностей, а также кушать больше утром, чем вечером. Плюс - несложные упражнения)

[Мизу~]

Yorunotora я вовсе не голодаю. Но вот эти мелкие порции...после объёмов, которые я потребляла до, просто микроскопические. Вот и хочется есть Т_Т