2010.11.29

[Мизу~]

День 1

Вес утром: 74,9 О_О
Завтрак: Чай без сахара, долька апельсинки, две дольки тёмного шоколада
Обед: Варёный рис и ложка лечо, чай без сахара
Ужин: Овсяная каша, чай без сахара
Вес вечером: 75,7 О_О (нифига себе я пожрала)

@темы: не жрать, просто жизнь

Comments

[Olga Dinova]

Не забывай, что к вечеру всегда поправляешься)) Взвешиваться лучше всего утром, потому что весы показывают твой реальный вес))
У меня опыт - 3 года (мама постоянно на диетах)))

[*kuroneko*]

какой у тебя рост?

[Мизу~]

Olga Dinova я знаю про то, что вечером вес выше...просто интересно насколько больше он утреннего))) поэтому и утром и вечером))
*kuroneko* эх...рост у меня 166...

[*kuroneko*]

хмхм
понятно)
я просто удивилась немного тому, что тебе надо худеть
точнее твоему весу... с моими то 82

[Мизу~]

*kuroneko* просто мне реально надо худеть)) ну килограмов на 7-8...
ну тут ведь от сочитания рост вес зависит))

[*kuroneko*]

эт да..
как там по-старинке: Рост - 100 = идеальный вес?)
главное, чтоб гармонично всё было.
у меня то рост 173

[Мизу~]

*kuroneko* ооо...ну вот))) мне значит надо 66кг))