Музыка - нечто в себе. Нечто смутное и страстное ©Ф.Г.Лорка
День 8
Завтрак чай, банан
Обед чай, курица отварная, кабачок тушёный
Перекус морс с вишней, оладушка (мука+вода+зелёный лук)
Ужин какао, йогурт без добавок
Примерная калорийность - 300
Пройдено за день - 4км
Бег - 1 км (начинаю с малого)